Izmiksirajte 200 grama svežih brusnica. Dodajte čašu jednu kiselog mleka i po prstohvat cimeta i djumbira u prahu. Zatim dodajte 2 kašike ovsenih pahuljica.
Sve dobro promešajte i ostavite da odstoji pola sata, a zatim pojedite. Ako duže vreme, redovno konzumirate ovakav doručak, zapazićete poboljšanje srčanog rada, smanjenje povišenog krvnog pritiska i bolji tonus svog organizma u celini.
foto; Vikipedija