Ovaj recept iz davnih vremena dao nam je Muhamad Hamrajev, predsednik Akademije narodne medicine Uzbekistana.

Obloga se pravi uveče i ostavlja se da deluje preko noći.

Oljuštite dva limuna i sameljite ih, a zatim dodajte plavu glinu u prahu i jedno belance, da bude gusto kao pavlaka. Namažite na gazu sloj ove mase, debljine 1 cm i stavite na bolno koleno. Preko gaze stavite najlon foliju, pa obmotajte toplim, vunenim šalom. Bol će vam prestati. Ujutru skinite oblogu, operite koleno i namažite ga uljem. Najbolje je ako imate ulje od susama.

Komentar dr.Marine Packih, nutricioniste:

-Recept za zglobove je divan. Glina u sebi sadrži elemente kao što su sumpor, silicijum, kalcijum, koji su neophodni za regeneraciju hrskavice zgloba. Glina zagreva zglob i omogućuje da etarska ulja limuna prodru unutra i deluju spazmolitički, protivupalno, skidaju otoke i poboljšavaju cirkulaciju krvi.