Kašiku sušenog rastavića i 6 sušenih plodova šipka prelijte čašom proključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta.Nakon toga procedite čaj i popijte ga u malim gutljajima.

Ako pijete tokom 3 nedelje po jednu šolju ovog čaja, popunićete rezerve kalcijuma u organizmu, koje su dragocene u borbi protiv osteoporoze. Ovo je recept ruske travarke Antonjine Malajeve.