1.POLENOV PRAH
Uzimajte 1/2-1 kašičicu samlevenog polenovog praha 3 puta dnevno 20-30 minuta pre obroka.
2.KOREN MASLAČKA
Sipajte uveče 2 kašike iseckanog korena maslačka u termos i dodajte pola litra ključale vode. Termos dobro zatvorite i ostavite da ova mešavina odstoji do ujutru. Ujutru procedite čaj i pijte po pola čaše 3-4 puta dnevno pola sata pre jela.
Stavljajte svež maslačak u salate. On smanjuje nivo šečera u krvi zahvaljujući tome što sadrži inulin. Konzumiranje maslačka je korisno jer poboljšava imunitet.
3.ŠIPAK
Sipajte u emajliranu posudu 2-3 kašike iseckanih suvih plodova šipka i prelijte ih sa 3 čaše ključale vode. Kuvajte 12 minuta. Zatim sklonite sa šporeta i ostavite da odstoji, poklopljeno, 3 sata. Pijte po pola čaše 3-4 puta dnevno 20-30 minuta pre obroka.
Šipak pomaže normalizovanje metabolizma glukoze i poboljšava imunitet.
4.LOVOROV LIST
10 g zdrobljenog suvog lišća sipajte u termos. Dodajte tri čaše ključale vode i ostavite da odstoji u zatvorenom termosu 3 sata. Procedite i pijte po 1/2 šalice 3-4 puta dnevno, 20-30 minuta pre obroka.
5.BELA BREZA
Prelijte 3 kašike usitnjenog, suvog lišća breze sa pola litra ključale vode. Poklopite i ostavite da čaj odstoji 3 sata. Pijte po 1/2 čaše 3-4 puta dnevn, pola sata pre jela.
6.KUPUS
Pijte sok od kupusa po pola čaše, 3 puta dnevno 20-30 minuta pre obroka. Svaki put iscedite svež sok od kupusa.
7. BOKVICA
Dve kašike suvog, usitnjenog lišća bokvice prelijte sa pola litra vode, poklopite i stavite u drugi, veći lonac sa ključalom vodom, pa kuvajte na pari 15 minuta.Ostavite da odstoji van šporeta 30—40 minuta. Zatim procedite i pijte po 1/3 — 1/2 čaše 2-3 puta dnevno, 30 minuta pre obroka.
MEŠAVINA br.1
Uzmite lišće maslačka – 25 grama, koprivu -25 grama, lišće borovnice 25 grama i lišće bokvice – 25 grama. Sve dobro promešajte.
Dve kašike ove mešavine prelijte sa pola litra ključale vode i prokuvajte 2—3 minuta. Poklopite posudu u kojoj se kuvao ovaj čaj i ostavite da odstoji van šporeta 30—40 minuta. Zatim procedite i pijte po 1/2 čaše 3—4 puta dnevno, 20-30 minuta pre obroka.
MEŠAVINA Br.2
Uzmite lišće borovnice -50 grama, lišće koprive -50 grama, lišće zove -50 grama. Sve dobro promešajte.
Uzmite 10 g mešavine, stavite u emajlirani lonac , prelijte sa 200 ml ključale vode, poklopite i stavite u drugi, veći lonac sa ključalom vodom, pa kuvajte na pari 30 minuta. Zatim ostavite čaj da se ohladi 30-40 minuta, pa procedite i sipajte u čašu. Dolijte u čašu onoliko vode koliko je potrebno, da dobijete ukupno 200 mililitara čaja. Pijte po 1/4čaše 3—4 puta dnevno, pre obroka.
MEŠAVINA Br.3
Uzmite koren čička-50 grama i lišće borovnice -50 grama.
Čaj se priprema kao mešavina br.2.
Pijte po 1/4čaše 3—4 puta dnevno, pre obroka.