1.POLENOV PRAH

Uzimajte 1/2-1 kašičicu samlevenog polenovog praha  3 puta dnevno 20-30 minuta pre obroka.

 

2.KOREN MASLAČKA
Sipajte uveče 2 kašike iseckanog korena  maslačka u termos i dodajte pola litra ključale vode. Termos dobro zatvorite i ostavite da ova mešavina odstoji do ujutru.  Ujutru procedite čaj i pijte po pola čaše  3-4 puta dnevno pola sata pre jela.

 

Stavljajte svež maslačak u salate. On smanjuje nivo šečera u krvi zahvaljujući tome što sadrži inulin. Konzumiranje maslačka je korisno jer poboljšava imunitet.

 

3.ŠIPAK

Sipajte u emajliranu posudu  2-3 kašike iseckanih suvih plodova šipka i prelijte  ih sa 3 čaše ključale vode. Kuvajte 12 minuta. Zatim sklonite sa šporeta i ostavite da odstoji, poklopljeno, 3 sata. Pijte po pola čaše 3-4 puta dnevno 20-30 minuta pre obroka.

 

Šipak pomaže normalizovanje metabolizma glukoze i poboljšava imunitet.

 

4.LOVOROV LIST
10 g zdrobljenog suvog lišća sipajte u termos. Dodajte  tri čaše ključale vode i ostavite da odstoji u zatvorenom termosu  3 sata. Procedite i pijte po  1/2 šalice 3-4 puta dnevno, 20-30 minuta pre obroka.

 

5.BELA BREZA

Prelijte 3 kašike usitnjenog, suvog lišća breze sa pola litra ključale vode. Poklopite i ostavite da  čaj odstoji  3 sata. Pijte po  1/2 čaše  3-4 puta dnevn, pola sata pre jela.

 

6.KUPUS

Pijte sok od kupusa  po pola čaše, 3 puta dnevno 20-30 minuta pre obroka. Svaki put iscedite svež sok od kupusa.

 

7. BOKVICA

Dve kašike suvog, usitnjenog lišća bokvice prelijte sa pola litra vode, poklopite i stavite u drugi, veći lonac sa ključalom vodom, pa kuvajte na pari 15 minuta.Ostavite da odstoji van šporeta 30—40 minuta. Zatim procedite i pijte po 1/3 — 1/2  čaše  2-3 puta dnevno, 30 minuta pre obroka.

 

MEŠAVINA br.1

Uzmite lišće maslačka – 25 grama, koprivu -25 grama, lišće borovnice 25 grama i lišće bokvice – 25 grama. Sve dobro promešajte.

Dve kašike ove mešavine prelijte sa pola litra ključale vode i prokuvajte  2—3  minuta. Poklopite posudu u kojoj se kuvao  ovaj čaj i ostavite da odstoji van šporeta 30—40 minuta. Zatim procedite i pijte po 1/2 čaše  3—4 puta dnevno, 20-30 minuta pre obroka.

 

MEŠAVINA Br.2

Uzmite lišće borovnice -50 grama, lišće koprive -50 grama, lišće zove -50 grama. Sve dobro promešajte.
Uzmite 10 g mešavine, stavite u emajlirani lonac , prelijte sa 200 ml ključale vode, poklopite i stavite u drugi, veći lonac sa ključalom vodom, pa kuvajte na pari 30 minuta. Zatim ostavite čaj da se ohladi 30-40 minuta, pa procedite i sipajte u čašu. Dolijte u čašu onoliko vode koliko je potrebno, da dobijete ukupno 200 mililitara čaja. Pijte po 1/4čaše  3—4 puta dnevno,  pre obroka.

 

MEŠAVINA Br.3

Uzmite koren čička-50 grama i lišće borovnice -50 grama.

Čaj se priprema kao mešavina br.2.

Pijte po 1/4čaše  3—4 puta dnevno,  pre obroka.