Riznica ruske narodne medicine
„Kad se probudite ujutru sklonite jastuk ispod glave. Ležeći na ledjima, bez jastuka, stavite ruke na zatiljak i 1-2 minuta lagano izmasirajte svoje vratne i potiljačne mišiće otpozadi. A zatim lagano, dok vam glava leži na krevetu, okrećite glavu nadesno i nalevo 5 puta na jednu stranu i 5 puta na drugu stranu. Odmorite se […]
Ovu „salatu zdravlja“ preporučuje Genadij Malahov. Izrendajte svežu, sirovu šargarepu i cveklu. Dodajte iseckane listove sveže zelene salate. Takodje dodajte šaku secknih oraha. Salatu nemojte soliti. Začinite je maslinovim uljem po ukusu.
Iscedite sok od krastavca i stavite ga u zamrzivač – da dobijete kockice leda. Zatim uzmite frotirski peškir i ukvasite ga u vrućoj vodi. Iscedite vruć peškir i stavite ga na lice. A zatim odmah uzmite kockice sledjenog soka od krastavca i sa njima brižljivo predjite po koži lica, posebno se zadržite na mestima gde […]
Ovaj recept salate za mršavljenje preporučuje Genadij Malahov u svojoj emisiji o zdravom životu na ruskoj televiziji. Izrendajte 2 kisele jabuke. Dodajte 50 grama izrendanog korena celera i malo izrendanog korena hrena. Salatu začinite kefirom. Salata „jede“ suvišne kalorije i treba je konzumirati uveče.
Ako imate masnu kosu, primenite recept moskovskog kozmetologa Aljone Pavlove, autorke popularnih knjiga o negovanju lepote. Tokom dva meseca, svaki drugi dan perite kosu čajem od hrastove kore, koji se priprema na sledeći način: -3 kašike usitnjene hrastove kore sipajte u 1 litar vode i kuvajte 10 minuta. Nakon pranja, isperite kosu čajem od […]
Ovaj recept nam je dao Igor Knjazkin, čuveni lekar iz Sankt Peterburga, u emisiji o zdravlju na Prvom programu ruske televizije. Treba ga koristiti kod snižene funkcije štitne žlezde. Uveče, pre odlaska u krevet uzmite glavicu crnog luka i presecite je na dve polovine, tako da sok curi iz nje. Štitna žlezda se sastoji […]
Ovo je još jedan iz velike zbirke recepata Genadija Malahova. Objavljen je na ruskoj televiziji, u okviru emisije o zdravom životu. Uzmite jednake količine rendane jabuke, maslinovog ulja i lanenog semena ( koje ste samleli u prah ili držali preko noći u dobro zatvorenoj tegli, preliveno vrelom vodom – da se raspari). Dodajte u masu […]
Recept ovog čaja, koji olakšava tegobe u menopauzi, čisti organizam od štetnih materija i poboljšava raspoloženje, emitovan je na programu ruske televizije u okviru emisije Genadija Malahova o prirodnom lečenju. Sipajte u veliku teglu 2 kašike sušene trave veronike, 2 kašike cveta nevena i 2 kašike nane (mente). Ovu mešavinu trava prelijte jednim litrom […]
Uberite nekoliko listova muškatle iscepkajte ih. Stavite iscepkano lišće na gazu i iscedite iz njih sok, da dobijete količinu od oko pola kafene kašičice. Dodajte u taj sok istu količinu tople, prethodno proključale vode. Jednom dnevno stavljajte po dve kapi ove tečnosti u ugao oba oka. Ove kapi deluju protivupalno i normalizuje očni protisak. Kurs […]
Ovaj test je koristan za sve, a posebno za osobe koje imaju problema sa štitnom žlezdom. Uveče, pred spavanje uzmite povidon jod, koji se kupuje u apoteci. Umočite u jod štapić za čišćenje ušiju i nacrtajte jodom na mišici leve ruke tri linije: tanku, srednju i debelu. Sačekajte da se linije osuše na vašoj […]