Ovo je još jedan iz velike zbirke recepata Genadija Malahova.

Objavljen je na ruskoj televiziji, u okviru emisije o zdravom životu.

Uzmite jednake količine rendane jabuke, maslinovog ulja i lanenog semena ( koje ste samleli u prah ili držali preko noći u dobro zatvorenoj tegli,  preliveno vrelom vodom – da se raspari). Dodajte u masu malo sitno izrendanog belog luka i  sve dobro izmešajte.

Jedite po jednu kašiku ove mešavine pre jela tri puta dnevno.