Ako vas muči zapušen nos i otežano disanje, pomoći će vam ova jednostavna vežba, koja potiče iz drevne Taoske tradicije. Posebno se preporučuje za olakšanje disanja kod dece.

Savijte prste u pesnice i isturene zglobove oba palca lagano pritiskajući, prevucite naniže, od uglova očiju ka nozdrvama. Pravac je obavezno odozgo naniže. Ovo uradite tačno 12 puta.

Budite uporni. Radite ovu laganu masažu često, više puta u toku dana. Posebno je korisna ujutru, kada se probudite i uveče, pred spavanje.

Sa otpušenim nosem slobodno ćete prodisati.