Prelijte listiće zelenog čaja ključalom vodom, i pustite da odstoji najviše 3 minuta. Zatim  procedite i popijte čaj. Listiće koji su ostali na cediljki žvaćite lagano, tokom dana i bićete vrlo zadovoljni njihovim delovanjem.

Žvakanjem listića zelenog čaja znatno ćete ojačati desni i zube. Prestaće neprijatno krvarenje desni tokom pranja zuba. Imaćete osećaj čistoće i svežine u ustima. Antibakterijsko delovanje zelenog čaja sprečava nastanak i razvoj zubnog kariesa.

Jedan od velikih pobornika ovakvog tretmana zuba i desni bio je  čuveni kineski lider Mao Ce-Tung, koji je celog života žvakao listiće čaja.