Riznica ruske narodne medicine
Uzmite jednu krušku, jednu bananu, pola čaše malina ( svežih ili iz zamrzivača) i jednu čašu kefira. Sve zajedno sameljite u blenderu, pa ćete dobiti moćan energetski koktel. -Ako ovaj koktel ga popijete ujutru, celog dana ćete leteti kao da imate krila! – kaže poznata ruska estradna pevačica Ekaterina Šavrina. Dijetolog, Dr. Jelena Salomatina […]
Uveče, pred spavanje, pomešajte narendanu šargarepu sa samlevenim ovsenim pahuljicama. Dodajte malo mleka, da dobijete kašastu masu. Nanesite ovu kašu na vlažno, čisto lice. Tokom 2-3 minuta laganim pokretima masirajte lice. Zatim isperite lice toplom vodom, namažite ga svojom uobičajenom kremom i lezite da spavate. Ujutru, vaše lice će vam reći: VELIKO HVALA! […]
U neoštećenu emajliranu šerpu sipajte jednu kašiku usitnjenog osušenog lišća višnje i jednu kašiku osušenih cvetova kantariona. Prelijte ih sa tri čaše vrućeg piva. Stavite šerpu sa ovom mešavinom na šporet i zagrevajte je do ključanja, pa kuvajte na blagoj vatri 30 – 40 minuta. Zatim šerpu skinite sa vatre.Kad se ohladi, čaj procedite […]