1 . Hladnoća pomaže da izgubite na težini
Drhtanje ( prisilne kontrakcije skeletnih mišića ), koje nastaje kada vam je hladno, je zaštitni mehanizam, koji proizvodi dodatnu toplotu za  rad vitalnih organa ( mozga, srca, jetre ) .
Toplota koja se proizvodi tokom podrhtavanja stvara se sagorevanjem masnoća u organizmu. Dakle, dok ste izloženi hladnoći, možete izgubiti na težini.
2 . Hladnoća sprečava zastoje limfe
Hladnoća uzrokuje refleksno grčenje mišića i na taj način podstiče kretanje limfe kroz organizam. To je vrlo važno, jer zastoji limfe doprinose nakupljanju toksina i kancerogenih materija, a njeno aktivno strujanje – popravlja imunitet.
3. Hladnoća potpomaže  brzo trežnjenje
Prema naučnim istraživanjima ,koncentracija alkohola u krvi na hladnoći smanjuje se za 0,2 do 0,3 ppm na sat brže, nego kada se osoba pod dejstvom alkohola nalazi u toploj prostoriji. Činjenica je da hladnoća pojačava protok krvi kroz jetru, pa se  alkohol brže razgradjuje.Osim toga, organizam koristi energiju iz alkohola za zagrevanje.

Dr. Jelena Mališeva

doktor medicinskih nauka