Ovaj test je koristan za sve, a posebno za osobe koje imaju problema sa štitnom žlezdom.

Uveče, pred spavanje uzmite povidon jod, koji se kupuje u apoteci. Umočite u jod štapić za čišćenje ušiju i nacrtajte jodom na mišici leve ruke tri linije: tanku, srednju i debelu. Sačekajte da se linije osuše na vašoj koži i lezite da spavate.

Ujutru pogledajte vašu ruku. Ako je nestala samo najtanja linija, znači da je kod vas sa jodom sve u redu. Organizam je kroz kožu uzeo onoliko joda kojiko mu je bilo potrebno.

Ako je osim najtanje, nestala i srednje debela linija znači da nemate dovoljno joda u organizmu i da treba da obratite pažnju na stanje vašeg zdravlja.

Ako su nestale sve tri linije, znači da imate veliki manjak joda u organizmu i da vam je posebno ugrožena štitna žlezda.

Ovaj metod je potpuno bezopasan jer organizam preko kože uzima samo onoliko joda koliko mu je potrebno.  To savetuje G.Malahov u svojim emisijama na ruskoj televiziji.