Ako su vam oči često umorne, a očekuju vas dugi sati rada na kompjuteru ili čitanja, pomozite im na najjednostavniji način.

Biće vam potreban samo prirodni med.

Domali prst desne ruke, (čiji je dodir nalakši ) ovlaš umočite u med. Sasvim malom kapljicom meda namažite očne kapke, uglove očiju  i predeo ispod donjih trepavica. Ovo radite svakodnevno, duže vreme, dok vam se oči sasvim ne oporave.

To je sve. Ako vam med udje u oči i osetite peckanje, ne uznemiravajte se. Med neće naškoditi vašim očima.Peckanje će ubrzo proći, a med nastavlja da deluje. Ruski lekari savetuju stavljanje kapi od meda za prevenciju karatakte , kao sredstvo protiv umora očiju, a takodje i protiv povišenog očnog pritiska i glaukoma, konjunktivitisa kod dece i  odraslih,   lezija mrežnjače, dečje kratkovidosti, smanjenog tonusa oćnih  mišića itd.

Ako ste preko dana kod kuće, mažite ovako oči svaka 4 sata. Prethodno hladnom vodom odstranite odstajali med. Ako ujutru žurite u kancelariju, namažite očne kapke uveče pred spavanje, da med deluje preko noći.

Ako vam med kapne na lice, razmažite ga po koži. jer neguje kožu i ublažava bore.

Dodatno ćete pomoći svojim očima i celom organizmu, ako redovno konzumirate med.