Category Archives: ČIŠĆENJE ORGANIZMA I JAČANJE IMUNITETA

KOKTEL ZDRAVLJA – RECEPT RUSKE ISCELITELJKE

Ruska isceliteljka  Svetlana Hvorostova daje nam jednostavan recept za čišćenje krvi i celog organizma.
Priprema napitka:
Sastojci:
* Pročišćena voda – 200 ml.
* Veza svežeg peršuna
* Jedno jaje japanske prepelice u ljusci
* Tri kriške limuna sa korom
* Tri jezgra oraha
* Kašičica meda.

Sve sastojke sipajte u blender, uključujući i  jaje prepelice u ljusci.

Miksirajte sve dok ne dobijete ujednačenu masu,  sa penom.

Sipajte u čaše i popijte sve odjednom.

Šta nam pruža ovaj koktel:
Zbog svojih vrednih sastojaka kao što su: hlorofil,  lecitin, kalcijum, vitamin C, velike količine mikro  i makroelemenata itd,  prečišćava krv,  hrani  mozak, izbacuje iz organizma toksine, čak i ćelije tumora. Hrani nam ćelije i obogaćuje krv.Čisti organizam i jača nam energetski potencijal.

Pijte ga tačno 10 dana– najbolje u proleće, za čišćenje organizma od zimskog umora.

ELIKSIR ZA JAČANJE ORGANIZMA – ТRI TRAVE

 

U veću teglu sipajte litar kvalitetnog crnog vina, pa dodajte 30 grama cvetova ruzmarina, 30 grama cvetova timijana i 50 grama lista žalfije.

Neka ova mešavina odstoji u dobro zatvorenoj tegli tri dana, na tamnom mestu. Zatim procedite sadržinu tegle i pijte po jednu malu čašicu, tri puta dnevno posle jela.

Dobro deluje protiv iscrpljenosti, vraća snagu i poboljšava raspoloženje.

KAKO DA OČISTITE CREVA – RECEPT V.SEMJONOVE

 

Viktorija Semjonova, stručnjak za prirodno lečenje, daje recept za radikalno čiććenje creva.

Uzmite pola kilograma sveže šargarepe i isto toliko sirove cvekle. Povrće sitno iseckajte i stavite u neoštećenu emajjliranu šerpu.Prelijte ključalom vodom tako da voda bude dva prsta iznad povrća. Zatim dodajte po jednu šaku seckanih suvih kajsija i suvog groždja. Stavite šerpu na vruću ringlu, da voda proključa. Odmah zatim skinite šerpu sa vatre. Dodajte u tečnost jednu kašiku meda i ostavite da odstoji poklopljeno 12 sati na hladnom mestu.Nakon toga tečnost procedite i pijte po pola čaše tri puta dvnevno. Čišćenje creva pomoću ovog recepta traje mesec dana.

Preostalu tečnost čuvajte u frižideru.

 

ČAJ KOJI JAČA OTPORNOST ORGANIZMA PREMA INFEKCIJAMA

Jednu kafenu kašičicu ruzmarina, dve kafene kašičice zelenog čaja, 10 bobica kleke, 1 kafenu kašičicu žalfije i jednu kafenu kašičicu timijana sipajte u veliku teglu i prelijte sa jednim litrom ključale vode.

Teglu poklopite i ostavite da čaj odstoji 4 sata. Nakon isteka tog vremena procedite čaj. Pijte 2-4 puta dnevno po pola čaše ovog čaja, 15 – 30 minuta pre jela. Možete razblažiti čaj, dopunjujući čašu sa vodom.

Pijte ovaj čaj da se zaštitite od mogućih infekcija. Posebno je efikasan u vreme epidemija gripa.

 

ELIKSIR MLADOSTI OD CVEKLE

cvekla2Napunite gotovo do vrha flašu sa sitno rendanom, svežom  cveklom.

Cveklu prelijte kvalitetnom votkom, ili 40% alkoholom. Flašu dobro zatvorite. Neka odstoji na toplom mestu 12 dana. Za to vreme, više puta na dan protresite flašu.

Nakon 12 dana procedite tečnost iz flaše. Pijte svakog dana pre jela po jednu malu čašicu.

Ovaj eliksir vraća bodrost, puni organizam vitaminima i energijom. Ako ga redovno pijete, osećaćete se kao da imate krila.

ALTAJSKI BALZAM ZA PODMLADJIVANJE

Uzmite kilogram pinjola u ljusci. Pinjole su jestive semenke bora.

Sipajte semenke bora zajedno sa ljuskama u teglu od tri litra i pospite ih sa 1  kilogramom šećera. Preko toga sipajte litar kvalitetne votke. Teglu dobro zatvorite i ostavite da odstoji na toplom i tamnom mestu tri dana.

Nakon tri dana procedite tečnost i prespite u neprovidne staklene flaše , koje ćete čuvati na tamnom mestu.

Pijte po jednu kašiku ovog balzama, tri puta dnevno tokom mesec dana.

Pinjole sadrže dragocene aminokiseline, koje podmladjuju ceo organizam.

Osim toga, ovaj balzam:

– Poboljšava metabolizam

-Poboljšava rad organa za varenje

-Regeneriše kožu, ubrzava lečenje rana, modrica i opekotina

-Ne dopušta taloženje soli u organizmu

-Vraća pokretljivost zglobovima

-čisti limfni sistem

-čisti krvne sudove od holesterola

-Jača imunitet,

-Poboljšava vid i sluh,

-Jača potenciju

-Ima antitumorsko delovanje

ENERGETSKI KOKTEL „DOBRO JUTRO EKATERINA!“

 

Uzmite jednu krušku, jednu bananu, pola čaše malina ( svežih ili iz zamrzivača) i jednu čašu kefira. Sve zajedno sameljite u blenderu, pa ćete dobiti moćan energetski koktel.

-Ako ovaj koktel ga popijete ujutru, celog dana ćete leteti kao da imate krila! – kaže poznata ruska estradna pevačica Ekaterina Šavrina.

Dijetolog, Dr. Jelena Salomatina komentariše ovaj recept:

-Ovaj koktel znatno pojačava tonus organizma. Osim toga, on poboljšava aktivnost žučne kese, i  aktivnost mozga . Osim toga , poboljšava funkciju srčanog mišića , poboljšava krv . Pomaže da se smanji krvni pritisak , ima diuretsko dejstvo. Ovo je koktel, koji preporučujem apsolutno svima. Posebno je  neophodan ženama srednjih godina, koje žele da ostanu u formi.

ZA BOLJI IMUNITET – TONIK OD AVOKADA

 

avokadoOvaj ukusni napitak brzo doprinosi jačanju organizma, poboljšava imunitet, blagotvorno deluje na srce i krvne sudove, daje snagu i vitalnost.

Izmiksirajte pola avokada sa 300 grama mleka, koje ima sadržaj masti manji od 2,5%, pa dodajte sok od limuna i  prstohvat narendanog svežeg korena đumbira. Sve dobro promešajte i pijte u zdravlje!

Foto: Vikipedija

TEST: KAKAV VAM JE IMUNITET?

 

Da biste saznali da li je vaš imunitet dovoljno jak, odgovorite na pitanja iz testa sa DA ili NE.
1 . Da li redovno vežbate ?

2 . Teško podnosite hladno vreme, da li su vam ruke i noge stalno hladne?

3 . Brzo se oslobadjate stresa, ne nervirate se zbog sitnica?

4 . Imate prehladu  više od 4 puta godišnje ?

5 . Kad god se ne osećate dobro, vi  pijete lekove ?

6 . Svakodnevno jedete voće i povrće, a  u proljeće i zimi dodatno uzimate  vitamine ?

7 . Imate mnogo prijatelja , komunikativni ste?

8 . Zadovoljni ste sa svojim porodičnim  životom ?

9 . Redovno šetate na svežem vazduhu?

10 . Da li pušite ?

11 . Ponekad  rado popijete malo dobrog vina ?

12 . Živite u gradu ?

13 . Vodite računa o svojoj liniji ?

14 . Često putuje javnim prevozom ?

15 . Radite u firmi sa puno zaposlenih ?

16 . Pijete 1,5 litra vode tokom dana ?

17 . Puno vremena provodite u  toploj sobi ?

18 . Imate težak posao pun stresa?Sve ukućane „nosite na ledjima“?

19 . Redovno plivate ili idete u saunu?

Izračunajte poene:

Za odgovore DA na pitanja 1, 3, 6, 7, 8, 9, 11, 13, 16 – dobijate po 1 bod .

Ako ste odgovorili NE na pitanja 2, 4, 5 , 10 , 12 , 14 , 15 , 17 , 18 , 19 , takođe dobijate po  1 bod .

REZULTAT:

Od 1 do 6 bodova –  imate vrlo slab imunitet. Često osećate slabost, apatiju . Morate puno da se potruditi da poboljšate obrambene snage svog organizma.

Od 7 do 12 bodova – vaš imunitet  nije dovoljno jak. Morate promeniti svoj ​​stil života i način ishrane . Provodite više vremena na svežem vazduhu, jedite  redovno hranu bogatu vitaminima , uzimajte vitaminske komplekse, ujutru se tuširajte naizmenično toplom pa hladnom vodom.  Tako ćete ojačati svoj imunitet.
Od 13 do 18 bodova – vaš imunitet je jak. Retko ste bolesni, a kad se to dogodi , bolest se povlači brzo, jednostavno , bez komplikacija . Vi ste energični i puni snage. To znači da se pravilno brinete o svom zdravlju. Nastavite tako i dalje!

OJAČAJTE SVOJ IMUNITET – NAJJEDNOSTAVNIJI NAČIN

 

Profesor Dr. Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta:

– Svako veče, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene  vode. Nikako ne dodajte toplu vodu! Zatim udjite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i da zaplešete uz neku veselu muziku. Zatim izadjite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče. Znatno ćete ojačati svoj imunitet.

Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata. Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačaćete svoj imunitet.

Prof dr Bubnovskij

Profesor Dr. Sergej Bubnovskij