OJAČAJTE SVOJ IMUNITET – NAJJEDNOSTAVNIJI NAČIN
Profesor Dr. Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta:
– Svako veče, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode. Nikako ne dodajte toplu vodu! Zatim udjite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i da zaplešete uz neku veselu muziku. Zatim izadjite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče. Znatno ćete ojačati svoj imunitet.