Ako imate anginu, stavite u usta 1 sušeni karanfilić i lagano ga sažvaćite. Njegovo aromatično ulje će uništiti štetne mikrobe i smanjiti upalu. Ponavljajte ovo više puta dnevno. A uveće pred spavanje napravite čaj za ispiranje grla od karanfilića: pola kašike karanfilića prelijte čašom ključale vode. Nakon 20 minuta procedite čaj i više puta ispirajte grlo pred spavanje.
Čuvena ruska travarka, Olga Anohina savetuje svima koji boluju od upale grla da se leče listovima od biljke kalanhoje.Uzmite četvrtinu lista kalanhoje i dugo ga žvaćite.
Udisanje dima od propolisa je veoma korisno u borbi sa polipima u nosu.
Uzmite komadić propolisa i stavite ga u metalnu konzervu. Konzervu stavite na vruću ringlu. Kada propolis počne da dimi, skinite konzervu sa ringle i počnite da udišete dim, naizmenično, najpre jednom nozdrvom, (drugu nozdrvu zatvorite prstom), pa zatim, na isti način, drugom nozdrvom.
U emisiji o prirodnom lečenju na ruskoj televiziji, ukrajinska pevačica Jaroslava Dekaluk daje sledeći recept:
500 grama prosa prelijte ključalom vodom, tako da bude potpuno potopljeno u vodu. Ostavite proso da odstoji u vreloj vodi 3 minuta, a zatim ga procedite i bacite vodu. Dobijenu toplu kašu zavijte u gazu i stavite na grlo.
Prelijte listiće zelenog čaja ključalom vodom, i pustite da odstoji najviše 3 minuta. Zatim procedite i popijte čaj. Listiće koji su ostali na cediljki žvaćite lagano, tokom dana i bićete vrlo zadovoljni njihovim delovanjem.
Žvakanjem listića zelenog čaja znatno ćete ojačati desni i zube. Prestaće neprijatno krvarenje desni tokom pranja zuba. Imaćete osećaj čistoće i svežine u ustima. Antibakterijsko delovanje zelenog čaja sprečava nastanak i razvoj zubnog kariesa.
Ako vas muči zapušen nos i otežano disanje, pomoći će vam ova jednostavna vežba, koja potiče iz drevne Taoske tradicije. Posebno se preporučuje za olakšanje disanja kod dece.
Savijte prste u pesnice i isturene zglobove oba palca lagano pritiskajući, prevucite naniže, od uglova očiju ka nozdrvama. Pravac je obavezno odozgo naniže. Ovo uradite tačno 12 puta.
Kada imate krvarenje iz nosa, pomozite sebi na sledeći način:
1.Tačka koja predstavlja nos na vašem dlanu (,,tačka nosa,,) nalazi se na palcu, kao što je obeleženo na slici.Vrh nosa je na najisturenijem delu jagodice palca.
2.Uzmite nezašiljenu olovku i pritisnite je na ,,tačku nosa,,. Masirajte olovkom tu tačku par minuta.
Za lečenje upale desni (stomatitisa) koristite sledeća narodna sredstva:
-Izrendajte sirovi krompir i njime oblažite upaljene desni.
– Ispirajte usta tri puta dnevno sveže iscedjenim sokom od šargarepe. Sok treba razrediti sa vodom u odnosu 1:1.
Dr.Natalija Puljver savetuje kako da brzo zaustavite prehladu i upalu grla.
Protiv upale grla koristite jednostavna sredstva:
-Iscedite sok sveže cvekle i ostavite ga da odstoji petnaestak minuta. U čašu soka dodajte kašiku jabukovog sirćeta i ovom mešavinom ispirajte grlo nekoliko puta na dan.
Stavite u termos vezu mirodjije. Ako nemate svežu, možete da koristite i sušenu mirodjiju. Prelijte mirodjiju ključalom vodom i zatvorite termos. Ostavite da tečnost malo odstoji. Zatim pokrijte glavu ćebetom i udišite paru iz termosa, sve dok se voda ne ohladi. Najbolje je da ovo radite uveče, pred spavanje.