Category Archives: RUKE, NOGE

VODA U KOLENU OD POVREDE – POMOĆI ĆE VAM OBLOGA OD JAJA

 

Bolove i vodu u kolenu, nastale nakon povrede,  otklonićete ovom jednostavnom oblogom:

Uzmite žumance svežeg jajeta i  pomešajte ga sa jednom kašikom soli. Smesu nanesite na povredjeno koleno. Preko toga stavite celofan ili najlon foliju. Oblogu učvrstite elastičnim zavojem.

Ovu oblogu treba obnavljati svaka dva sata, odnosno, stavljati novu,  sa svežim žumancetom. U toku dana potrebno je staviti pet obloga.

LEK ZA PROŠIRENE VENE OD BELOG BAGREMA

 

 

bagremVSipajte u teglu 50 grama suvih cvetova belog bagrema i prelijte ih sa pola litra votke ili 40% alkohola. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu 3 nedelje. Za to vreme više puta promućkajte teglu. Nakon toga procedite dobijenu tečnost i koristite je za mazanje proširenih vena.

Foto: Vikipedija

MELEM PROTIV GRČEVA RUKU I NOGU

U porcelansku posudu sipajte dve kašičice senfa u prahu i jednu kašičicu maslinovog ulja. Dobro promešajte, da dobijete homogenu masu.

Ako imate grčeve tokom noći, pripremite smesu ranije i držite je u frižideru.

Čim osetite pojavu grčeva u rukama ili nogama utrljajte u njih ovaj melem.

Melem blagotvorno deluje. Grčevi će se javljati sve redje i  biće sve slabiji.

AKO VAM TRNU RUKE – RECEPT MALAHOVA

Iscedite crnu rotkvu, tako da dobijete 1,5 čašu soka. Dodajte u sok 1 čašu meda i pola čaše votke. Dodajte i 1 kašiku soli.Sve dobro promešajte.

Ovom smesom trljajte ruke.

crna rotkva

Crna rotkva

foto: Vikipedija

OBLOGA KOJA POMAŽE KOD „DIJABETIČKOG STOPALA“

U emisiji o prirodnom lečenju na ruskoj televiziji, čuveni fitoterapeut Klara Doronjina daje nam recept obloge za dijabetičare. Ona kaže:

-Ima mnogo ljudi kojima trnu stopala ili imaju dijabetičarska stopala. Posebno dijabetičari veoma pate, muče se, jer imaju grčeve i trpe nepodnošljive bolove. Njima će pomoći ovaj recept:

Izrendajte ili izmiksirajte 100 grama dobro opranog, sirovog krompira, zajedno sa ljuskom. Takodje izmiksirajte 50 grama hrena. Sve  dobro izmešajte i dodajte u smesu bilo kog biljnog ulja. Napravite oblogu i stavite je  na stopala. Ovo radite uveče, da obloga deluje preko noći. A ujutro ćete osetiti kako su vam noge lake!

 

Klara Daronjina

Klara Doronjina

OLAKŠANJE ZA PROŠIRENE VENE

Stavite u teglu  2 -3 kašike svežeg lišća pelina. Prelijte lišće čašom kiselog mleka, surutke  ili kefira.

Ostavite  da odstoji 20 minuta. Mažite ovom mešavinom problematične delove na nogama.

Možete praviti i mini’kupke, odnosno držati u ovoj mešavini obolele noge.

 

Pelin

Pelin

foto: Vikipedija

VEŽBA „TRSKA NA VETRU“ ZA UMORNE NOGE

 

Ova vežba  znatno povećava protok krvi  cijelom dužinom nogu, poboljšava ishranu mišića i tkiva , smanjuje umor u nogama, od kukova do stopala.

Lezite potrbuške na tvrdu podlogu.

Savijte noge u kolenima i podignite stopala uvis. Zamislite da su vaše noge stabljike trske,  koja se povija na vetru. Pokrećite ih nesputano, savijajte ih i ispravljajte, zajedno i naizmenično. Pokušavajte da dodirnete petama svoju kičmu. Nije bitno što to možda nećete odmah uspeti da uradite, glavno je da svoje noge ih pokrećete u sve većem luku.

Radite ovu vežbu svaki dan, mnogo ćete pomoći svojim nogama.

Trska

 

Ovo je još jedna od „zlatnih“ vežbi čuvenog japanskog iscelitelja,  Kacudzo Nišija.

Katsuzo-nishi-portrait

K.Niši

LEČENJE ZA ISPUCALE PETE

Ovo su recepti doktora bioloških nauka, ukrajinskog fitoterapeuta Ljubov Dudčenko

Sameljite po 5 suvih cvetova nevena, kamilice i hajdučke trave.  Ovaj prah pomešajte sa  30 g vazelina, koji ste prethodno zagrejali na pari. Mast čivajte u teglici u frižideru i mažite sa njim ispucale pete.

Za oporavak nogu takođe je vrlo  efektna i sledeća kupka:

Dve šake opranih ljuski od krompira skuvati u vodi sa šakom lanenih semenki. U toj toploj kaši treba držati noge po 10 – 15 minuta, više puta nedeljno.

dudchenko

Dr. Ljubov Dudčenko fitoterapeut

OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA

Uveče, pred spavanje izrendajte crni luk. Dodajte 1 kafenu kašičicu soli. Sve to izmešajte, namažite na pamučnu krpu i stavite kao oblogu na mišić noge, na kojoj imate noćne grčeve. Oblogu pričvrstite elastičnim zavojem.

RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA

Ruski lekari predlažu jednostavan recept, pomoću koga se čukljevi postepeno smanjuju:

Pomešajte podjednake količine prirodnog meda i kuhinjske soli i dobro umutite drvenom kašikom, dok masa ne pobeli. Pre nanošenja ove mase parite stopala u lavoru sa toplom vodom, a zatim ih dobro obrišite, da budu sasvim suve. Masu od meda i soli sipajte na parče najlon kese, stavite na čukljeve i dobro pričvrstite da ne spadne. Zatim obujte kratke pamučne čarape i lezite. To radite bar mesec dana, svako veče pred spavanje.

OSTALI RECEPTI

1-Mažite čukljeve jodom. Najbolje je umočiti štapić za uši u povidon jod, pa preko čukljeva nacrtati jodom mrežu. To je mreža horizontalnih i vertikalnih linija, odnosno kvadratića, na rastojanju od oko 1 cm. Ovako namazan jod se najbolje apsorbuje. Treba pustiti da se jod osusi na koži, pa tek posle toga obući čarape.

2-Isitnite u prah 6 tableta analgina, pa ih sipajte u flašicu sa 50 grama  joda. Dobro promućkajte. Ovim mažite čukljeve i ostavite da se smesa sama osuši na koži. To radite svako veče pred spavanje.

3- Iseckajte sveže lišće agava  kaktusa i stavite u teglu. Prelijte ga sa desetostrukom količinom 70% alkohola. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom mestu 10 dana. Posle toga procedite tečnost i pijte po 20 kapi tri puta dnevno pre jela. Istovremeno stavljajte obloge od ove tečnosti na čukljeve.

4- Na bolne čukljeve stavljajte obloge od svežeg izrendanog krompira.

5- Napunite šerpu ljuskama od krompira, dodajte vodu i sve prokuvajte desetak minuta. U ovoj toploj mešavini parite noge, po 30 minuta, bar deset dana. Zatim obrišite noge, obujte kratke pamučne čarape i lezite. Ovaj tretman smanjuje i bolove i čukljeve.

6-Preporučuje se svakodnevno, bar mesec dana, pariti noge u čaju od žalfije. Pedeset grama žalfije kuvati 10 minuta u tri litra vode. Ovo ne treba procediti, već treba u toploj tečnosti držati noge pola sata, uveče pred spavanje. Zatim obrišite noge, obujte kratke pamučne čarape i lezite.

7- Korisne su i svakodnevne kupke za noge: u 1 litar tople  vode sipajte 2 kašike soli i 10 kapi joda. U ovoj toploj mešavini svakodnevno držite noge, po 30 minuta. Zatim obrišite noge, obujte kratke pamučne čarape i lezite.

8- Rasecite po širini sveže listove kaktusa aloje pa ih stavljajte kao obloge na čukljeve. Držite ih na čukljevima sve dok se listovi sasvim ne osuše, pa stavljajte nove obloge. Prirodan sok aloje rastvara naslage soli na čukljevima.

9- Za sve vrste bolova u zglobovima veoma su korisne obloge od želatina. Rastvorite kesicu želatina u pola čaše vode. Dobijenu masu namažite na pamučnu krpu, pa stavite preko čukljeva. Preko obloge stavite najlon kesu, pa preko toga suvu krpu. Ostavite oblogu da deluje preko noći. Pravite ove obloge svakodnevno, do poboljšanja stanja.

10- Stavljajte obloge od alkoholnog rastvora propolisa na čukljeve. Neka obloge ostanu da deluju preko noći.

11-Ovo je recept sa Bajkala

Nabavite od ribara svežu rečnu ribu. Veoma je važno da je ne zamrzavate, samo je držite u frižideru. Isecite ribu, pa komade sveže ribe stavljajte na čukljeve. Preko toga zavežite suvu krpu. Ove obloge pravite uveče, sedam dana uzastopno, da ostanu na čukljevima preko noći. Sledećih sedam dana utrljavajte u čukljeve ricinusovo ulje ili ulje od sibirske jele.