Riznica ruske narodne medicine
Ako osećate manjak energije, često ste umorni i depresivni, koristite ovaj, najjednostavniji način, za čišćenje organizma od toksina i patogenih mikroorganizama. Uzmite integralno heljdino brašno od oljuštenog zrna, sa što svežijim datumom proizvodnje. Svaka 2-3 sata jednostavno stavite u usta po pola kafene kašičice ovog brašna, koje ćete lako progutati sa par gutljaja vode. I […]
Vekovima su ljudi pravili zimnicu od mariniranog povrća. Oduvek se zna da ove salate potpomažu varenje. Ali mnogi ne znaju da ukišeljeno povrće sadrži velike količine korisnih bakterija – probiotika, koji učestvuju u obrazovanju i apsorpciji dopamina, serotonina i drugih neurohemikalija. Konzumiranje turšije podržava moždane funkcije. Smanjuje nivo anksioznosti i depresije i otklanja uticaj […]
Vrlo često, čovek, nehotice, sam doprinosi svojoj depresiji. Psiholozi nam navode glavne krivce – naše loše navike, kojih se treba što pre osloboditi. – NAVIKA DA ŽALIMO SEBE U teškim trenucima obuzima nas misao: „Ja sam dobar i nisam zasluzio da imam ovakve probleme..“ Psiholozi kažu, da samosažaljenje prividno smanjuje stres, ali se ne […]
Malahov savetuje da se oslobodimo umora na sledeći način: Uzmite osušeni lovorov list ( koji se prodaje kao začin), i stavite ga u pepeljaru. Zapalite ga. Zatim izadjite iz sobe na desetak minuta. Kad se vratite, lovorov list je izgoreo, a soba je puna mirisnog dima, koji stvara posebnu atmosferu. Lovorov list sagorevanjem oslobadja specifične […]
Dr.Evgenij Tarasov, psiholog i psihijatar savetuje svima koji pate od hroničnog umora da piju lekoviti tibetanski čaj, pod nazivom „Svitanje u planini“: Uzmite običnu čašu (u koju staje 200 ml vode). U čašu sipajte 3 kašike korena cikorije u prahu i jednu kašiku kakao praha. Prelijte ključalom vodom. Po ukusu dodajte šećera u ovaj […]
Ovo je još jedan iz zbirke recepata ukrajinskog naturopate, dr.Jelene Svitka. Dve kašike matičnjaka (melise) prelijte sa jednom čašom proključale vode. Zatim izrendajte 200 grama jesenjih jabuka i dodajte u čaj od melise. Na kraju dodajte 1 kašiku meda. Dobro promešajte ovaj koktel, procedite ga i popijte. Doktorka Jelena Svitka kaže: -Spoj jabuka-med-matičnjak je veoma […]
Dr. Aleksej Kovaljkov izjavljuje u emisiji na ruskoj televiziji: -Postoje četiri vrste namirnica, koje doprinose oslobadjanju serotonina u organizmu. Vi ćete to odmah osetiti po svom raspoloženju. -Prvo, to je kaša od ovsenih pahuljica.Svako jutro počnite sa ovsenim pahuljicama sa mlekom u koje ste dodali jednu kašičicu meda. -Drugo, to je sveža paprika, prvenstveno žute […]
Sameljite 1 kašiku suvog groždja, dve kašike plodova šipka i jednu kašiku usitnjenog lišća koprive. Dodajte pola kašike meda i dobro promešajte. Ujutru i uveče pojedite po 1 kašiku ove smese. Osećaćete se jači i bodriji.
Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Prijatnog je ukusa. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija.