Riznica ruske narodne medicine
To je voda obogaćena jonima zlata, koja tonizuje i jača naš organizam. Vrlo lako se priprema. Pojačava imunitet, blagotvorno deluje na nervni sistem, ujednačava puls,prolepšava kožu, poboljšava pamćenje i podstiče mentalnu aktivnost. Zlatnu vodu možete da pijete, da pravite sa njom obloge ili da je koristite za masažu. Zlatna voda se koristi za prevenciju […]
Uzmite 1 litar maslinovog ulja i zagrejte ga u neoštećenoj emajliranoj posedi do temperature od oko 40 ° C. U toplo ulje dodajte 50 g sušenog timijana, samlevenog u prah. Posudu sa uljem stavite u drugu, veću posudu sa vrelom vodom, pa zagrevajte melem na pari tokom 2 sata. Skinite ga sa vatre i […]
Doktor medicinskih nauka Aleksandr Semenjij u emisiji o prirodnom lečenju na ruskoj televiziji preporučuje opuštanje ritmičnim disanjem na sledeći način: DOK HODATE UDIŠITE VAZDUH BROJEĆI DO 4, A IZDIŠITE BROJEĆI DO 8. Doktor Semenjij kaže: Disanje je život. Bez hrane čovek može živeti 30 do 40 dana bez vode – 2-3 dana, bez disanja – […]
Dezinfikujte vazduh u svom stanu na jednostavan način. Uzmite glavicu belog luka i pažljivo poskidajte češnjeve. Stabljiku sa ostacima ljuske na kojoj su bili češnjevi, zapalite i ostavite je da tinja. Ovaj dim nije neprijatan, a veoma je koristan za pročišćavanje vazduha i prevenciju oboljenja grla, nosa i pluća.
U emisiji o zdravom životu na prvom programu ruske televizije, doktor medicinskih nauka, psihijatar, profesor Mark Sandomirski savetuje pacijentima kako da se oslobode posledica stresa na jednostavan način.On kaže: -Stresovi su različiti, a ljudi ih na različite načine preživljavaju. Nakon stresa ostaju nam neprijatna osećanja, praćena težinom ili bolom u pojedinim delovima otganizma. Prva stvar […]
Vežba je veoma korisna za sve. Radi se ležeći u krevetu, pa mogu da je rade i vrlo stare i bolesne osobe. U našim nogama i rukama nalazi se veliki broj kapilara. Ne dozvolite da izgube svoju elastičnost i da se zapuše, što dovodi do zastoja krvi, proširenih vena i drugih vaskularnih problema. Ova jednostavna […]
Ne bacajte lišće šargarepe, jer sadrži belančevine, vitamine i minerale. Sadrži 6 puta više vitamina C, nego korenje. Odličan je izvor kalcijuma i hlorofila, pa čisti krv, limfu i nadbubrežne žlezde od toksina. Jača kosti i mišiće.Popravlja vid. Velike količine kalijuma i vitamina K snižavaju krvni pritisak, normalizuju metabolizam, štite od osteoporoze i bolesti srca. […]
Ova vežba znatno povećava protok krvi cijelom dužinom nogu, poboljšava ishranu mišića i tkiva , smanjuje umor u nogama, od kukova do stopala. Lezite potrbuške na tvrdu podlogu. Savijte noge u kolenima i podignite stopala uvis. Zamislite da su vaše noge stabljike trske, koja se povija na vetru. Pokrećite ih nesputano, savijajte ih i […]
Šolja toplog kakaa ili gorke čokolade, koju popijete uveče, pred spavanje, smanjuje rizik od debljanja, upala unutrašnjih organa i dijabetesa tipa 2. Ovo je zaključak do koga je tokom istraživanja došao profesor Džošua Lambert sa Univerziteta u Pensilvaniji. Profesor objašnjava da kakao ima visok sadržaj flavonoida, supstanci koje smanjuju količinu triglicerida u krvi, proširuje krvne […]
Uveče treba iseckati dve cvekle srednje veličine i preliti ih sa jednim litrom hladne vode. U to dodati izrendani komadić djumbira. Ujutru procedite, dodajte meda po ukusu, sve dobro izmešajte i pijte do mile volje. Ovaj zdravi napitak obezbedjuje vam bodrost i dobro raspoloženje.