Poznati moskovski fitoterapeut, Dr Viktor I. Jakovenko nam savetuje da uvek imamo u kući aroma lampu ili pogodnu posudu u kojoj možemo da spaljujemo lekovito bilje i začine. Treba da  koristimo lekovito dejstvo suvog bilja,  jer emituje  supstance sa snažnim efektom isceljenja.

 

Crni biber –

Kad ste u kuhinji ne zaboravite da bacite na vrelu ringlu prstohvat crnog bibera. Miris sagorelog bibera je odlično sredstvo protiv apatije, tuge i melanholije. Dok doručkujete, znatno će vam se popraviti raspoloženje.

 

Dim cimeta-

Stvara osećaj topline i mira, domaće atmosfere. Eliminiše osećanje napetosti i straha, Podstiče kreativnost, daje nam novu inspiraciju

 

Dim matičnjaka-

Smiruje nas, oslobadja od košmara, spasava od migrene

 

Suve kore od limuna –

Dim sušenih kora od limuna čisti vazduh u sobi i otklanja miris duvanskog dima. Pomaže nam da se oslobodimo mentalnih tegoba, daje nam snagu da se oslobodimo terata svakodnevnog života.

 

Suve kore od pomorandže-

Stvara radosno raspoloženje, ublažava posledice stresa, pomaže mkod nesanice.

 

Suve kore grejpfruta-

Kao i dim kora od pomoranže, miris dima kora od grejpfruta  promoviše dobro raspoloženje i uz to  pozitivno deluje na tonus naših mišića

 

Suve kore mandarina-

Njihov dim ublažava umor, smanjuje stres i strah.

 

Dim suvog origana-

Ima snažno baktericidno dejstvo, preporučuje se tokom epidemije gripa

 

Dim sušene majčine dušice-

Daje nam hrabrost, podstiče nas na aktivnost i poboljšava pamćenje.

 

Dim sušenog timijana-

Olakšava nam disanje, smiruje nas, ublažava nesanicu.

 

Dim suvog bosiljka-

Podstiče našu intelektualnu aktivnost. Njegova jaka aroma ne preporučuje se trudnicama i pacijentima sa epilepsijom.

 

Dim jelovih iglica-

Idealno sredstvo za poboljšanje raspoloženja, naročito kod osoba koje pate od usamljenosti.

 

Dim borovih iglica-

Dezinfikuje vazduh, uspostavlja nam emocionalnu ravnotežu.

 

To nije sve! Doktor Jakovenko  nam savetuje da se tokom jeseni i zime što češće šetamo po  parku, gazeći debeli sloj opalog, suvog  lišća. Po povratku kući osetićemo okrepljujući nalet nove snage i energije.