Ako su vam oči često umorne, a očekuju vas dugi sati rada na kompjuteru ili čitanja, pomozite im na najjednostavniji način.
Biće vam potreban samo prirodni med.
Domali prst desne ruke, (čiji je dodir nalakši ) ovlaš umočite u med. Sasvim malom kapljicom meda namažite očne kapke, uglove očiju i predeo ispod donjih trepavica. Ovo radite svakodnevno, duže vreme, dok vam se oči sasvim ne oporave.
Suvo oko je čest problem, koji se javlja kod ljudi koji puno vremena provode za kompjuterom ili pred televizorom. Za poboljšanje stanja kod ovog problema, ruska narodna medicina predlaže sledeće recepte:
-Suvim očima će pomoći obloge od zelenog čaja. Kada pripremate zeleni čaj, još tople kesice ovlaš iscedite i stavite na očne kapke. Ili umočite komade vate u mlaki čaj i stavite na oči. Posle pola sata skinite oblogu sa kapaka i uradite vežbu za oči: po 10 puta pogledajte nalevo – nadesno, a zatim trepcite nekoliko puta, pa onda gledajte gore – dole. Ponovo trepćite, a onda kolutajte očima najpre u smetru kazaljke na satu 4 puta, pa u suprotnom smeru isto toliko puta.
Dr Margarita N. Lebedeva, glavni lekar Naučno-istraživačkog instituta za očne bolesti Ruske Akademije medicinskih nauka daje recept i savete za poboljšanje stanja kod obolelih od glaukoma.
-Uveče, pred spavanje uzmite pola čaše koprivinog lišća i jednu ravnu kafenu kašičicu cveta djurdjevka. Biljke sitno iseckajte i prelijte sa 1 kašikom ključale vode. Ostavite da odstoji poklopljeno, preko noći, na tamnom mestu. Ujutru dodajte pola kašičice sode bikarbone. Dobijenu masu sipajte na gazu i stavljajte na očne kapke. Već nakon 1-2 ovakve obloge osetićete olakšanje.
Uberite nekoliko listova muškatle iscepkajte ih. Stavite iscepkano lišće na gazu i iscedite iz njih sok, da dobijete količinu od oko pola kafene kašičice. Dodajte u taj sok istu količinu tople, prethodno proključale vode.
Jednom dnevno stavljajte po dve kapi ove tečnosti u ugao oba oka. Ove kapi deluju protivupalno i normalizuje očni protisak. Kurs lečenja – mesec dana.
1. Ulje od karanfilića
Karanfilić je snažan antioksidans, koji utiče na sprečavanje propadanja mrežnjače. Nabavite etarsko ulje karanfilića i dodajte po 2 kapi u šolju čaja od nane. Pijte dnevno najviše 4 šolje ovog čaja.
2.Lutein i zeaksantin
Doktorka Margareta Lebedeva, glavni oftalmolog iz Naučno istraživačkog instituta za očne bolesti u okviru Ruske akademije nauka, daje sledeći recept za oporavak očiju i sprečavanje propadanja mrežnjače:
– Vrlo dobro su se pokazale kapi izrađene od čistog prirodnog meda. U tom medu ne treba da bude ni malo običnog šećera. Treba izmešati med sa destilovanom vodom u odnosu u 1:3. Mešavinu vode i meda držite u frižideru. Stavljajte u oči po 2-3 kapi u svako oko ujutro i uveče. Ovo bi trebalo da radite redovno, godinu dana bez prekida.