Riznica ruske narodne medicine
Psiholog Larisa Vujmina predlaže nam kako da se oslobodimo negativnih emocija, nastalih usled stresa. Ona kaže: -Po mom mišljenju, najjednostavniji i najefikasniji način da se oslobodite negativnih emocija je da ih propustite kroz svoje telo i potrošite u fizičkoj aktivnosti , i to u 4 etape: 1. Upitajte se: Šta ja sada osećam? (na ovaj […]
U emisiji o zdravom životu na prvom programu ruske televizije, doktor medicinskih nauka, psihijatar, profesor Mark Sandomirski savetuje pacijentima kako da se oslobode posledica stresa na jednostavan način.On kaže: -Stresovi su različiti, a ljudi ih na različite načine preživljavaju. Nakon stresa ostaju nam neprijatna osećanja, praćena težinom ili bolom u pojedinim delovima otganizma. Prva stvar […]
Čuveni japanski iscelitelj, profesor K.Niši daje nam u 6 koraka savet kako da duhovno ojačamo i pobedimo bolest. 1.Ne bežite od straha! Suočite se sa svojim strahom. Zamislite najgori scenario onoga što vam se može dogoditi. A zatim ga proživljavajte u svom umu što je više moguće. Preživećete vrlo neprijatne trenutke, ali ćete se zauvek […]
Vežba je veoma korisna za sve. Radi se ležeći u krevetu, pa mogu da je rade i vrlo stare i bolesne osobe. U našim nogama i rukama nalazi se veliki broj kapilara. Ne dozvolite da izgube svoju elastičnost i da se zapuše, što dovodi do zastoja krvi, proširenih vena i drugih vaskularnih problema. Ova jednostavna […]
Ne bacajte lišće šargarepe, jer sadrži belančevine, vitamine i minerale. Sadrži 6 puta više vitamina C, nego korenje. Odličan je izvor kalcijuma i hlorofila, pa čisti krv, limfu i nadbubrežne žlezde od toksina. Jača kosti i mišiće.Popravlja vid. Velike količine kalijuma i vitamina K snižavaju krvni pritisak, normalizuju metabolizam, štite od osteoporoze i bolesti srca. […]