Ovo je još jedan recept čuvene ukrajinske lekarke – naturopate Jelene Svitka.Ona ga preporučuje za olakšanje tegoba kod bolnih menstruacija, praćenih grčevima.
Vrlo sitno izmiksirajte 100 g svežijh ili suvih cvetova kamilice. U usitnjenu kamilicu dodajte 200 grama rastopljenog kvalitetnog butera. Ostavite da se smesa ohladi, pa je sipajte u teglu i stavite u frižider. Ovu kremu utrljavajte u oblast krsta u ”kritičnim“ danima.
Istovremeno pijte i čaj od kamilice:
Dve kašičice cvetova kamiliice prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 15 minuta. Nakon toga ovaj čaj procedite i pijte u malim gutljajima.
Dr Jelena Svitka