Riznica ruske narodne medicine
Za svako pitanje , odgovor je jednostavan – “ da“ ili „ne“. 1 . Pre nego što počnete da radite, da li pažljivo analizirate sve “ za “ i “ protiv “ ? 2. Da li vam se snovi često ispunjavaju ? 3 . Da li često sumnjate da ste donijeli pravu odluku ? […]
Američki neuropsihijatar Roger W. Sperry, ( koji je dobio 1981. godine Nobelovu nagradu za svoja istraživanja u oblasti funkcija ljudskog mozga), dokazao je da je intuicija normalna funkcija desne hemisfere mozga, koja može da sagleda i obradi informacije u obliku slike. To je podsvesni um, koji je u svakome od nas. Poznati ruski psihijatar, […]
U proleće priroda se budi, a mi se osećamo bezvoljno, malaksali smo, brzo se zamaramo, stalno smo pospani… Stručnjaci ovo stanje nazivaju: nedostatak vitalne energije ili astenična depresija. Da obnovimo našu snagu pomažu nam sledeći saveti ruskih psihologa i dijetologa. -VODA VRAĆA ENERGIJU Svaki kontakt sa vodom obnavlja našu energiju. Zato, ako imate mogućnosti, krenite […]
Kad vas obuzmu tužne misli i loše raspoloženje, psiholog Ekaterina Manukovska savetuje: 1.-Privremeno odložite poslove koje MORATE da obavite. Razmislite šta biste ŽELELI da radite i odmah krenite u akciju. Odložene poslove obavicete kasnije, kad povratite dobro raspoloženje. 2.-Izmenite prostor oko sebe, prolepšajte ga! Skoncentrišite se na to, da kao dizajner složite predmete na […]
Psiholog Larisa Vujmina predlaže nam kako da se oslobodimo negativnih emocija, nastalih usled stresa. Ona kaže: -Po mom mišljenju, najjednostavniji i najefikasniji način da se oslobodite negativnih emocija je da ih propustite kroz svoje telo i potrošite u fizičkoj aktivnosti , i to u 4 etape: 1. Upitajte se: Šta ja sada osećam? (na ovaj […]
Čuveni japanski iscelitelj, profesor K.Niši daje nam u 6 koraka savet kako da duhovno ojačamo i pobedimo bolest. 1.Ne bežite od straha! Suočite se sa svojim strahom. Zamislite najgori scenario onoga što vam se može dogoditi. A zatim ga proživljavajte u svom umu što je više moguće. Preživećete vrlo neprijatne trenutke, ali ćete se zauvek […]
Ako po ceo dan brinete za svoje ukućane (za zdravlje muža ili roditelja, za posao svoje dece, za školovanje i ponašanje svojih unuka, za to što vaša deca nisu dovoljno pažljiva prema vama i ne slušaju vaše savete itd…) upropastićete vaše zdravlje. Dobićete (ako već niste dobili) povišeni krvni pritisak, probleme sa srcem i […]
Ruski psiholog A. Svijaš daje vrlo delotvoran savet kako da, brzo i lako, pobedite strah. Ovaj postupak se sastoji iz 3 faze. PRVA FAZA: Kada osetite strah , odmah se, namerno i preterano, uplašite još više, koliko god možete. Počnite da drhtite celom telom, osetite da vam se diže kosa na glavi itd. DRUGA FAZA: […]
Psiholog A. Svijaš daje koristan savet kako da postupite ako vaš partner ( prijatelj, kolega, šef, sused, itd…) započinje svadju, a vi želite da je izbegnete. To ćete postići u samo dva koraka: 1.korak Čim vam se ta osoba obrati svadjalačkim tonom, prema temi svadje analizirajte šta je toj osobi u stvari potrebno, šta joj […]
Kad god vas obuzmu crne misli, melanholija i teskoba, odagnajte ih za par sekundi koristeći ovu jednostavnu i efikasnu tehniku ruskog psihologa V.Ljermontova. Svaki put postavite u sebi sledeća tri pitanja: 1.Ko si ti? 2.Šta hoćeš od mene? 3.Ko te je poslao? Na ovaj način svoje crne misli tretirate kao negativnu energiju koja vam je […]